Las decisiones relacionadas con el trabajo son sin duda las mayores variables que inducen el estrés para los indios, representando el 81 por ciento del estrés milenario y el 47 por ciento del estrés de la generación Z. Además, Gen parece experimentar la presión de carrera más que los millennials, aunque para este último, la presión laboral, el trabajo de malabarismo y otras responsabilidades, y la política laboral son las principales fuentes de estrés. El 57 por ciento de los millennials afirman que su desempeño en el trabajo se ve afectado por su salud mental.
En el Día de la Salud Mental, ETC Fama en colaboración con Nielsen lanzó su segundo estudio consecutivo de bienestar mental. La encuesta, diseñada para determinar las causas del estrés con el estilo de vida cambiante de la juventud en la India, reveló que el trabajo es la mayor causa de estrés para los millennials, mientras que las relaciones y las rupturas son la mayor fuente de estrés para Gen.
La encuesta revela además]] que las causas de estrés para las mujeres son diferentes de las de los hombres. Las mujeres tienden a sentirse más estresadas debido al trabajo que los hombres con un 71 por ciento diciendo que sufren un agotamiento para estar a la altura de los estándares sociales de éxito y el 72 por ciento siente que los lunes blues son reales.
Las luchas de las relaciones son la fuente de estrés más grande para un asombroso 87 por ciento de Gen con 1 en 3 indicando que su bienestar mental se ve muy afectado si rompen con su pareja. Su salud mental se ve afectada significativamente debido a las relaciones tóxicas.
Ochenta y seis por ciento de las mujeres sienten la presión de una relación más que los hombres con rupturas, la presión de mantener la relación con la familia o la pareja como grandes desencadenantes de estrés.
La encuesta destaca que Gen tiende a estar más estresado por las redes sociales que los millennials, con un 39 por ciento que menciona las redes sociales como una causa importante de estrés. Los hallazgos también sugieren que el 66 por ciento de Gen ha tomado un descanso de las redes sociales para equilibrar su salud mental.
A pesar de las variadas causas de estrés y el aumento de la ansiedad, solo el 33 por ciento de Gen está dispuesto a buscar ayuda profesional inmediata si tienen problemas de salud mental.
Los adultos jóvenes están explorando alternativas al desestreso-43 por ciento recurren a la música para calmar sus nervios. Para los millennials, el yoga, la meditación y el paso del tiempo con sus seres queridos llegan a las opciones líderes para calmarse, mientras que las redes sociales han resultado ser un desestresarte líder para las amas de casa que buscan contenido que les ayude a desastres.
Saber Atatay, director ejecutivo de cuidados ejecutivos de la división, ETC Límite, dijo: La Fama del ETC se compromete a hacer de la salud mental y el bienestar una conversación proactiva en la India. La Encuesta de Bienestar Mental de la Fama es parte de la iniciativa de marca de sentirse bien con la fama, que continúa identificando vulnerabilidades que causan estrés y ansiedad en la vida cotidiana.
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